吃东西吃出来A4腰和iphone6腿

  做法:罗汉果和燕麦淘洗干净;锅中倒入适量水煮开,加入燕麦小火煮至软烂;再加入罗汉果继续煮5分钟,最后用盐调味即可。罗汉果有健脾、润肠、通便的功效,搭配燕麦食用,可以治疗便秘、清除肠道内的多余油脂及废物,既有瘦身的作用,又有排毒功效。

  另外减肥需要加运动才能更好,每天需要晨跑20分钟,对iphon6腿有利,还需要做仰卧起坐30个,祝大家减肥成功拥有迷人的A4腰和iPhone6腿。

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